狂気から魔法へ：世界で最も物議を醸す（そして切望される）会社の規則

お昼寝は義務 — 日本の企業における仮眠制度

日本の一部のテック企業では、デスクで昼寝をすることが許されているだけでなく、義務付けられています。「居眠り」とは、公衆の面前で活動しているように見せかけながら仮眠をとる行為であり、勤勉さの証とされています。生産性向上のため、日中に仮眠時間を設けている企業もあり、居眠りしている従業員は、それが献身の表れとみなされ、称賛されます。

これは単に睡眠をとるだけではありません。科学もそれを裏付けています。午後の短い昼寝は、記憶力を向上させ、疲労を軽減し、意思決定能力を高めることができます。オフィスによっては、二段ベッドや繭型ポッドを提供しているところもあります。出勤して、30分間「ぐっすり眠るように」と命じられることを想像してみてください。これこそが真のワークライフバランスです。