恥ずかしいジムの写真、必見！

ベンチプレスで肩甲骨を安定させるために、背中を軽くアーチ状にするのは推奨されていますが、このジムの常連さんのやり方は、スポーツ医学的な推奨を遥かに超えていますね。

彼の「テクニック」は、筋力トレーニングというより、まるでサーカスの出し物のようです。ここまで極端な背中の反りを見ると、シルク・ドゥ・ソレイユにでも入った方がいいんじゃないかと、マジメに思っちゃいます。ウェイトリフティングとアクロバット、どっちかに絞った方がいいんじゃないかなー。両方同時は、ちょっと欲張りすぎって感じですね。