14. 私は数年間SARチームでボランティアをしてきましたが、もし人々が知っていれば命が助かったかもしれない、いくつかのかなり当たり前のことをここに紹介します。もし急流に落ちたら、膝を少し曲げ、足を下流に向けて仰向けに浮いてください。そうすることで、足を折ったり、水中に引き込まれたりすることなく、岩を蹴って進むことができます。腕と足を使って、障害物を避けるように下流への進路を誘導することができます。
岩の傾斜が徐々に増して崖や落下地点になるような岩場を横断するのは避けてください。これはシエラ山脈の花崗岩の岩盤によく見られます。かなり緩やかな傾斜でも小石が散らばっていることがあり、一度滑り始めると止まるのが非常に困難になることがあります。ですから、常に滑ってしまったらどうなるかを心に留めておいてください。鬱蒼とした森で迷子になると、簡単に堂々巡りをしてしまいます。これを避けるには、進みたい方向に3本の木を一直線に並べます。3本の木の中央に移動し、他の木と一直線になるように新しい木を選びます。これを繰り返すことで、直線的に進むことができます。
スマートフォンは、GPSやコンパスが機能するのに携帯電話の電波を必要としません。もし道に迷ったら、GPS座標をメモし、コンパスを使って周囲の状況を把握してください。その後、スマートフォンの電源を切り、バッテリーを節約しましょう。高い場所を見つけたら、携帯電話の電波を確認してください。スマートフォンにまだ地図がロードされている可能性があるので、それも確認してください。運が良ければ、近くにトレイルや道路があるかもしれません。もし屋外で立ち往生して非常に寒くなってきたら、かなり激しく震え始めるでしょう。これは良いことで、体が体を温めようとしていることを意味します。もし疲れてきたり、何も変わっていないのに暖かく感じ始めたりしたら、絶対に眠らないでください。文字通り、自分を覚醒させるために何でもしてください。もし眠ってしまったら、二度と目覚める可能性は非常に低いです。このことに関連して、もし突然震えが止まり、少し酔ったような感覚になったら、低体温症の最終段階にいる可能性があり、深刻な状況です。暖まることだけでは不十分な場合もあるので、迅速に医療処置を受けてください。
@Spelunker101
