歴史上の人物たちの驚くべき奇妙な習慣が明らかに

トーマス・エジソンの多相性睡眠

トーマス・エジソンは、一晩中寝る代わりに、日中に仮眠を繰り返すことで、より生産的な時間を過ごせると主張していました。彼は一度に数時間以上寝るのは無駄だと考えており、作業台や床で、着衣のまま、開発中の発明品に囲まれて昼寝をすることがよくありました。

エジソンは最小限の睡眠の利点を説きましたが、舞台裏では本人が認めていた以上に睡眠をとっていたと伝えられています。彼の多相性睡眠の習慣は伝説となり、現代の生産性ハックにインスピレーションを与えています。しかし正直に言うと、ほとんどの人は、それほど短い睡眠では不機嫌になり、創造性を失ってしまうでしょう。