特技式臥推


雖然臥推時稍微拱起背部,的確有助於穩定肩胛骨。但這位健身房的仁兄,他的姿勢已經遠遠超出運動醫學的建議範圍了。

他的「技術」与其說是肌力訓練,不如說更像一場馬戲團表演。看到他背部彎曲成這樣,真讓人懷疑他是不是更適合去太陽馬戲團發展。或許他應該在舉重和特技表演之間二選一——兩者同時進行似乎有點太勉強了。

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