這些名人的驚人身材轉變會讓你嘆為觀止

愛黛兒

愛黛兒瘦咗成100磅，真係震驚全球，成個脫胎換骨咁款。 不過要達成呢個轉變都唔係易事嚟㗎，佢花咗兩年時間堅持健康嘅生活方式。 佢冇揀啲快速見效嘅減肥餐，而係擁抱可以持續嘅改變，專注喺改善飲食習慣同埋做運動。 佢嘅健身計劃包括重量訓練、循環訓練同埋高強度間歇訓練，仲有頂級私人教練指導添。

愛黛兒嘅轉變之旅喺2019年開始受到關注，當時佢第一次亮相，身形明顯瘦咗。 隨著時間嘅推移，佢嘅身形持續變化，自信心都爆棚。 而家，《Hello》嘅原唱歌手好自豪咁接受佢嘅新體態，成日著啲貼身又時尚嘅衫，展現佢嘅曲線。 雖然佢減肥嘅反應好熱烈，但愛黛兒堅持佢嘅轉變係為咗自己嘅健康，唔係為咗得到公眾嘅認可。