這些名人的驚人身材轉變會讓你嘆為觀止

凱莉·安德伍（Carrie Underwood）對努力工作可不陌生，而且這種決心不僅體現在她的音樂事業上，也延伸到她個人的健康和體能方面。 在生完第二個孩子後，她一開始感到身體上的限制，覺得自己跑得沒以前快，舉的重量也沒以前重。 她沒有沉溺於自己做不到的事情，而是有意識地改變心態，感謝自己的身體所完成的一切。

安德伍對自己做出承諾——停止對每個角度、曲線或餐點斤斤計較，而是專注於整體的健身之旅。 她拒絕讓自我懷疑阻礙自己，並積極努力實現她的健康目標。 她投資自己，奉行純素飲食，用信用卡購買高品質的植物性餐點，並與私人教練密切合作。 因此，她感到更強壯、更健康、更快樂，擁抱一種可持續的生活方式，為她的身心提供能量。