這些名人的驚人身材轉變會讓你嘆為觀止

艾美莉卡·弗瑞拉（America Ferrera）一直以來都以她精湛的演技和散發自信的光芒而聞名。然而，多年來，她也因為身材而面臨嚴格的審視，評論家和媒體不斷地對她的體格發表意見。儘管有這些負面的聲音，弗瑞拉從未讓這些批評定義她。相反地，她專注於自愛和擁抱她自然的美麗。隨著時間的推移，她成功地減掉了 30 磅，但更重要的是，她對身體的正面態度有了全新的看法。

弗瑞拉並沒有將減重視為一種懲罰，而是將其視為一種欣賞和照顧自己身體的方式。她現在明白她的身體是一個奇蹟，應該被慶祝而不是被批評。她公開談論社會對女性施加的壓力，要求她們看起來要符合某種樣子，並鼓勵其他人拒絕不切實際的審美標準。有了這種心態，她現在將自己的健康擺在首位，而不是為了穿上某個尺寸的衣服。她給年輕女性的建議很簡單但很有力量——專注於妳的熱情，而不是妳的體重。