這些名人的驚人身材轉變會讓你嘆為觀止

亞歷·鮑德溫

亞歷·鮑德溫 (Alec Baldwin) 在好萊塢的演藝生涯輝煌燦爛，但最令人驚訝的莫過於他戲劇性的減重經歷。這位演員透露，他的轉變要歸功於《週六夜現場》(Saturday Night Live) 的卡司成員彼特·戴維森 (Pete Davidson)。在一次訪談中，鮑德溫分享說，他受到戴維森健美體格的啟發，他第一次注意到這位喜劇演員在片場脫掉襯衫時的樣子。

對戴維森如何練出如此健美的身材感到好奇，鮑德溫詢問了他的鍛鍊計畫。戴維森隨口提到他每天做 100 個伏地挺身和 100 個仰臥起坐。鮑德溫認真看待這個建議，開始將相同的鍛鍊納入他的日常生活中。隨著時間的推移，他增加了次數，最終超過了戴維森，每天做 125 到 150 個伏地挺身和仰臥起坐。多虧了這個簡單而有效的健身計畫，鮑德溫成功減掉了 100 磅，證明動力可能來自最意想不到的地方。