역사적 인물들의 기묘한 습관들: 당신의 상식을 뛰어넘는 이야기

토마스 에디슨의 다상성 낮잠

토마스 에디슨은 밤새 잠을 자는 대신 하루 종일 토막잠을 자면서 더 많은 생산적인 시간을 얻을 수 있다고 주장했습니다. 그는 한 번에 두 시간 이상 자는 것은 낭비라고 생각했으며, 작업대나 바닥에서 옷을 다 입은 채 진행 중인 발명품들에 둘러싸여 자주 낮잠을 잤습니다.

에디슨은 최소한의 수면이 주는 이점을 설파했지만, 실제로는 그가 인정한 것보다 더 많이 잠을 잤다고 전해집니다. 그의 다상성 수면 습관은 전설이 되었고, 현대 생산성 해킹에 영감을 주었습니다. 하지만 솔직히 말해서, 대부분의 우리는 그렇게 적게 자면 그저 불평 많고 창의적이지 못하게 될 것입니다.