붐비는 시간에도 행복한 아기

아니, 누가 이런 걸 상상이나 했겠어? 요가 자세는 원래 적절한 장소에서 해야 하는 건데. 하지만 이 사랑스러운 엄마와 아기의 순간은? 완전 무해하지! 참고로 이 여성분은 알렉 볼드윈의 부인인 힐라리아 볼드윈이야. 요가 강사라서 인스타그램에 요가 자세 올리는 걸 좋아하거든.

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여기 보이는 자세는 아난다 발라사나, 즉 ‘행복한 아기’ 자세라고 해. 이 자세는 아기에게 많이 해주는데, 부드러움과 평온함을 강조하거든. 그리고 모든 신체 활동처럼 정신과 몸을 개선해 줘. 붐비는 시간에도 이렇게 퀄리티 타임을 보내다니, 정말 멋진 방법 아니겠어?

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