#4: Luftpolsterfolie zerplatzen lassen
Dieses knackige Plop, Plop, Plop-Geräusch ist im Grunde ASMR für Ihre Finger. Es ist gedankenlos, es macht süchtig und es setzt winzige Endorphine wie Konfetti frei. Wen kümmert es, wenn Sie über 30 sind? Luftpolsterfolie verurteilt Ihr inneres Kind nicht.
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Es ist der perfekte Stresskiller – keine Fertigkeiten erforderlich, sofortige Befriedigung. Wenn Sie das nächste Mal etwas verpacken, heben Sie ein Blatt auf. Ihre geistige Gesundheit (und Ihre Finger) werden es Ihnen danken. Geben Sie es zu: Sie lächeln bei jedem einzelnen Plop.
