#4: Éclatement du papier bulle
Ce son croustillant de pop pop pop est pratiquement de l’ASMR pour vos doigts. C’est une activité simple, addictive, et qui libère de petites endorphines comme des confettis. Qui se soucie si vous avez plus de 30 ans ? Le papier bulle ne juge pas votre enfant intérieur.
C’est le parfait anti-stress – aucune compétence requise, gratification instantanée. La prochaine fois que vous emballez quelque chose, gardez une feuille. Votre santé mentale (et vos doigts) vous remercieront. Avouez-le : vous souriez à chaque éclatement.
