Panna da cucina
Il tocco segreto per piatti deliziosi è la panna. Che si tratti di salse o dessert, è un ingrediente base in molte ricette. Ma per quanto possa essere gustosa, è ricca di grassi saturi. Questi grassi possono aumentare i livelli di colesterolo, incrementando il rischio di malattie cardiache. La cosa migliore è iniziare a rendere più salutari le salse e i dessert. Esistono ottime alternative, come la panna leggera, quella a basso contenuto di grassi o le opzioni vegetali.
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Quando si tratta di salute, scegliere opzioni a basso contenuto di grassi è sempre una mossa intelligente. Gli alimenti a basso contenuto di grassi possono migliorare significativamente la salute cardiovascolare e, spesso, non si percepisce nemmeno la differenza nel gusto.
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