Jason Sudeikis
Jason Sudeikis, acteur américain accompli, humoriste, scénariste et producteur, est un chouchou du public depuis ses débuts dans l’industrie du divertissement. Reconnu pour son esprit et son sens du timing comique, il a commencé sa carrière dans les années 1990 avant de rejoindre Saturday Night Live, où il a consolidé sa place à Hollywood. Cependant, au-delà de sa carrière, Sudeikis a entrepris un changement de style de vie significatif en 2013, principalement inspiré par son nouveau rôle de père.
Avec l’arrivée de son premier enfant, il est devenu déterminé à prioriser sa santé et sa forme physique. Aux côtés de sa compagne de l’époque, Olivia Wilde, Sudeikis a adopté un style de vie actif, intégrant des séances d’entraînement structurées dans sa routine quotidienne. Le couple s’entraînait ensemble, se concentrant sur la musculation, la course et le yoga, tout en s’engageant à suivre un régime alimentaire équilibré. Ils ont apporté des changements petits mais efficaces, comme supprimer les grignotages tardifs et éliminer les aliments transformés malsains. Grâce à ses efforts disciplinés, Sudeikis a perdu 9 kilos (20 livres) en un an. Non seulement cette transformation a amélioré sa santé globale, mais elle a également élargi ses opportunités de carrière, lui permettant de passer de rôles de faire-valoir comique à des rôles de premier plan plus importants. Il a un jour attribué à Wilde sa motivation, affirmant que le bonheur et l’amour ont joué un rôle important dans son parcours de perte de poids réussi.
