Jimmy Kimmel
James Christian Kimmel, largement reconnu comme l’animateur de Jimmy Kimmel Live!, est une figure emblématique de l’industrie du divertissement depuis des décennies. Comédien, auteur, producteur et animateur de télévision, Kimmel n’a pas accordé beaucoup d’attention à son poids pendant de nombreuses années. Cependant, cela a changé en 2010 lorsque le Dr Oz est apparu dans son émission et a exprimé son inquiétude concernant sa santé. Cette conversation révélatrice a motivé Kimmel à agir et à commencer son parcours de perte de poids.
Contrairement à beaucoup d’autres qui s’appuient sur des routines d’exercices traditionnelles, Kimmel a adopté une approche différente, que certains pourraient considérer comme extrême. Plutôt que de fréquenter la salle de sport, il s’est concentré sur la restriction calorique et le jeûne intermittent. Pendant huit semaines, il a survécu avec un régime composé de deux shakes protéinés et d’un petit dîner quotidien, ce qui l’a rapidement aidé à perdre du poids. Finalement, il s’est installé dans un régime de 2 000 calories par jour, ce qui lui a permis de perdre 11 kilos. De nos jours, Kimmel maintient son poids grâce au jeûne intermittent, ne consommant que 500 calories deux jours par semaine. Bien que ses méthodes soient peu conventionnelles, ses résultats parlent d’eux-mêmes, prouvant que la perte de poids se présente sous de nombreuses formes différentes.
