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ジェイソン・サダイキス

アメリカの俳優、コメディアン、脚本家、プロデューサーとして成功を収めているジェイソン・サダイキスは、エンターテインメント業界での初期の頃からファンに愛されてきました。機知に富んだ話術とコメディのタイミングで知られ、1990年代にキャリアをスタートさせ、「サタデー・ナイト・ライブ」に参加してハリウッドでの地位を確立しました。しかし、キャリア以外にも、サダイキスは2013年に大きなライフスタイルの変化に着手しました。その主なきっかけは、父親になったことでした。

第一子が誕生すると、彼は自分の健康とフィットネスを優先することを決意しました。当時のパートナーであったオリヴィア・ワイルドと共に、サダイキスはアクティブなライフスタイルを取り入れ、毎日のルーティンに体系的なワークアウトを取り入れました。二人は一緒にワークアウトを行い、筋力トレーニング、ランニング、ヨガに重点を置きながら、バランスの取れた食事にも取り組みました。深夜の軽食を控えたり、不健康な加工食品を排除したりするなど、小さくても効果的な変化を加えました。その結果、サダイキスは1年以内に20ポンドの減量に成功しました。この変化は彼の全体的な健康を改善しただけでなく、キャリアの機会も広げ、コメディのリリーフ的な役柄から、より重要な主役へと移行することを可能にしました。彼はかつてワイルドをモチベーションの源であると評価し、幸福と愛が彼の減量成功に重要な役割を果たしたと述べています。