Diese unglaublichen Körpertransformationen von Prominenten werden dich in Erstaunen versetzen

James Christian Kimmel, besser bekannt als Host von Jimmy Kimmel Live!, ist seit Jahrzehnten eine feste Größe in der Unterhaltungsbranche. Als Komiker, Autor, Produzent und Fernsehmoderator hat Kimmel seinem Gewicht lange Zeit wenig Beachtung geschenkt. Das änderte sich jedoch im Jahr 2010, als Dr. Oz in seiner Show auftrat und Bedenken hinsichtlich seiner Gesundheit äußerte. Dieses aufschlussreiche Gespräch motivierte Kimmel, Maßnahmen zu ergreifen und seine Gewichtsabnahme-Reise zu beginnen.

Anders als viele andere, die sich auf traditionelle Trainingsroutinen verlassen, wählte Kimmel einen anderen Ansatz – einen, den manche vielleicht als extrem betrachten würden. Anstatt ins Fitnessstudio zu gehen, konzentrierte er sich auf Kalorienrestriktion und intermittierendes Fasten. Acht Wochen lang überlebte er mit einer Diät, die aus zwei Proteinshakes und einem kleinen Abendessen pro Tag bestand, was ihm schnell half, Gewicht zu verlieren. Schließlich pendelte er sich auf ein 2.000-Kalorien-pro-Tag-Regime ein, das es ihm ermöglichte, 25 Pfund zu verlieren. Heutzutage hält Kimmel sein Gewicht durch intermittierendes Fasten, wobei er an zwei Tagen in der Woche nur 500 Kalorien zu sich nimmt. Obwohl seine Methoden unkonventionell sind, sprechen seine Ergebnisse für sich und beweisen, dass Gewichtsverlust in vielen verschiedenen Formen vorkommt.