#12: Estiramiento Matutino del Gato
Ese arqueo de cuerpo completo, con los dedos de los pies apuntando, los brazos por encima de la cabeza: pura alegría de instinto animal. Cada articulación suena, cada músculo se despierta quejándose para luego agradecerte. Es la sesión de yoga más perezosa posible y, de alguna manera, la más efectiva.
Te dejas caer de nuevo sintiéndote un poco más alto y un 5% más vivo. Sin colchoneta, sin instructor, sin culpa. Solo tú contra la gravedad, y la gravedad está perdiendo por una vez. Victoria matutina desbloqueada.
