Jimmy Kimmel
James Christian Kimmel, ampliamente reconocido como el presentador de ¡Jimmy Kimmel en Vivo!, ha sido un elemento fijo en la industria del entretenimiento durante décadas. Comediante, escritor, productor y presentador de televisión, Kimmel no prestó mucha atención a su peso durante muchos años. Sin embargo, eso cambió en 2010 cuando el Dr. Oz apareció en su programa y expresó su preocupación por su salud. Esta conversación reveladora motivó a Kimmel a tomar medidas y comenzar su viaje de pérdida de peso.
A diferencia de muchos otros que confían en las rutinas de ejercicio tradicionales, Kimmel adoptó un enfoque diferente, uno que algunos podrían considerar extremo. En lugar de ir al gimnasio, se centró en la restricción calórica y el ayuno intermitente. Durante ocho semanas, sobrevivió con una dieta que consistía en dos batidos de proteínas y una pequeña cena diaria, lo que le ayudó rápidamente a perder peso. Finalmente, se estableció en un régimen de 2000 calorías por día, lo que le permitió bajar 11 kilos (25 libras). Hoy en día, Kimmel mantiene su peso a través del ayuno intermitente, consumiendo solo 500 calorías dos días a la semana. Si bien sus métodos son poco convencionales, sus resultados hablan por sí solos, lo que demuestra que la pérdida de peso se presenta de muchas formas diferentes.
