Tyra Banks
Tyra Banks, la ex supermodelo y presentadora de America’s Next Top Model, ha tenido sus propios altibajos con el peso. A principios de la década de 2000, fue noticia cuando aumentó de peso y fue criticada públicamente por su apariencia. Ella respondió adoptando un estilo de vida saludable, centrándose en el ejercicio regular, incluido el entrenamiento de fuerza y el cardio, y tomando decisiones alimentarias conscientes. Banks también se pronunció sobre la vergüenza corporal y la importancia de aceptar el propio cuerpo en cada etapa.
El viaje de pérdida de peso de Banks no se trataba solo de perder kilos, sino de encontrar la confianza en sí misma y aceptar su cuerpo. Se ha convertido en una defensora vocal de la positividad corporal, demostrando que la salud se trata de sentirse bien en tu propia piel en lugar de cumplir con los estándares sociales. Su historia es una inspiración para aquellos que aprenden a amar sus cuerpos mientras se centran en su bienestar.
Advertisements
Advertisements