La gran transformación corporal de estas celebridades te dejará asombrado

James Christian Kimmel, más conocido como el presentador de ¡Jimmy Kimmel Live!, lleva décadas siendo un rostro habitual en el mundo del espectáculo. Humorista, guionista, productor y presentador de televisión, Kimmel no le prestó mucha atención a su peso durante muchos años. Sin embargo, eso cambió en 2010 cuando el Dr. Oz apareció en su programa y expresó su preocupación por su salud. Esta conversación reveladora motivó a Kimmel a tomar medidas y comenzar su camino para perder peso.

A diferencia de muchos otros que recurren a rutinas de ejercicio tradicionales, Kimmel adoptó un enfoque diferente, uno que algunos podrían considerar extremo. En lugar de ir al gimnasio, se centró en la restricción calórica y el ayuno intermitente. Durante ocho semanas, sobrevivió con una dieta que consistía en dos batidos de proteínas y una pequeña cena diaria, lo que le ayudó rápidamente a perder peso. Finalmente, se estableció en un régimen de 2000 calorías por día, lo que le permitió perder 25 libras (unos 11 kilos). Hoy en día, Kimmel mantiene su peso a través del ayuno intermitente, consumiendo solo 500 calorías dos días a la semana. Si bien sus métodos son poco convencionales, sus resultados hablan por sí solos, demostrando que la pérdida de peso puede lograrse de muchas formas diferentes.