Lebensmittel, die man ab 60 meiden sollte

Weiße Schokolade

Viele Leute loben dunkle Schokolade dafür, dass sie gesünder ist als normale Schokolade, aber das Gleiche kann man von weißer Schokolade nicht behaupten. Im Gegensatz zu dunkler Schokolade enthält weiße Schokolade keine Kakaobestandteile und dafür eine beträchtliche Menge an ungesunden Fetten und Zucker. Diese Kombination kann zu gesundheitlichen Problemen wie Gewichtszunahme, Diabetes und anderen Stoffwechselstörungen führen. Der Konsum von weißer Schokolade sollte so weit wie möglich eingeschränkt werden.
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Wenn Sie Lust auf Schokolade haben, wählen Sie eine mit einem hohen Kakaoanteil. Kakao hat antioxidative Eigenschaften und bietet eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile. Wenn Sie Lust auf Schokolade haben, wählen Sie eine möglichst dunkle Sorte.