Süßigkeiten
Es ist keine Überraschung, dass Süßigkeiten hier auftauchen. Es ist normal, Lust auf Süßes zu haben, aber es ist klar, dass Süßigkeiten ungesund sind. Ihr Nährwert ist fast gleich Null. Süßigkeiten sind voll mit raffiniertem Zucker und leeren Kalorien. Sie können gesundheitliche Probleme wie Gewichtszunahme, Diabetes und Herzkrankheiten verursachen. Übermäßiger Zuckerkonsum erhöht auch das Risiko von Blutzuckerspitzen und Stoffwechselstörungen.
tr
Wenn Sie eine Naschkatze sind, gibt es sicherlich bessere Alternativen. Wie wäre es mit dunkler Schokolade oder Obst?
Advertisements
Advertisements