Lebensmittel, die man nach dem 60. Lebensjahr meiden sollte

Schmelzkäse

Die Faustregel lautet: Wähle immer die natürlicheren Lebensmittel. Daher ist Schmelzkäse natürlich ein No-Go. Wenn du also Schmelzkäse im Haus hast, wie amerikanische Käsescheiben oder geriebenen Käse in Tüten, dann ist es an der Zeit, diese loszuwerden. Diese Art von Schmelzkäse enthält hohe Mengen an Natrium, ungesunde Fette und künstliche Zusatzstoffe. Am besten ist es, Schmelzkäse komplett zu meiden, um auf deine Gesundheit zu achten.
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Greife stattdessen zu naturbelassenen Käsesorten wie Brie, Cheddar oder Parmesan. Käsescheiben und geriebener Käse sind zwar praktisch und bequem, aber für die Gesundheit nicht ideal.