これらの有名人の大変身はあなたを畏敬の念に抱かせるでしょう

アレック・ボールドウィン

アレック・ボールドウィンはハリウッドで目覚ましいキャリアを築いていますが、彼の道のりで最も驚くべきことの一つは、劇的な減量です。俳優は、彼がその変身を負っているのは、なんとサタデー・ナイト・ライブのキャストメンバー、ピート・デヴィッドソンだと明かしました。インタビューで、ボールドウィンは、デヴィッドソンがセットでシャツを脱いだ時に初めて気づいた、彼の引き締まった体格に触発されたと語りました。

デヴィッドソンがどのようにしてそのような体を手に入れたのか興味を持ったボールドウィンは、彼のワークアウトルーチンを尋ねました。デヴィッドソンは何気なく、毎日腕立て伏せ100回と腹筋100回をやっていると話しました。このアドバイスを真剣に受け止めたボールドウィンは、同じワークアウトを毎日のルーチンに取り入れ始めました。時間が経つにつれて、彼はレップ数を増やし、最終的にはデヴィッドソンを超えて、1日に125回から150回の腕立て伏せと腹筋をするようになりました。このシンプルながら効果的なフィットネスプランのおかげで、ボールドウィンは100ポンドの減量に成功し、モチベーションは最も意外な場所から得られることを証明しました。