Aliments à contrôler après 60 ans

Lorsque vous êtes pressé et que vous avez besoin d’une collation rapide, il est étonnamment facile de se tourner vers une barre énergétique.
Pour être juste, les barres énergétiques sont présentées comme des collations nutritives à emporter. Cependant, ce n’est pas parce qu’elles vous rassasient pendant un certain temps qu’elles sont forcément bonnes pour vous. De nombreuses barres énergétiques commerciales contiennent des additifs, des graisses malsaines et des ingrédients artificiels qui peuvent causer beaucoup de dommages.

tr

Il existe de nombreuses options de barres énergétiques plus saines. Une poignée de noix ou une barre énergétique faite maison seraient bien meilleures pour vous.