Jason Segel
Jason Segel, surtout connu pour son rôle dans How I Met Your Mother (Comment je l’ai rencontrée), était au sommet de sa carrière au début des années 2010. Cependant, on lui a demandé de faire un changement physique important pour l’un de ses rôles au cinéma. En préparation pour The Five-Year Engagement (Cinq ans de réflexion), il a été obligé de perdre 13,6 kg (30 livres) sous les ordres directs de Ron Meyer, le président d’Universal Pictures. Bien que ce fût un défi, Segel l’a pris au sérieux et s’est engagé à transformer son physique.
Avec l’aide d’un entraîneur personnel, Segel a adopté un programme d’entraînement intense qui l’obligeait à s’entraîner deux fois par jour. Son programme de remise en forme comprenait une combinaison d’entraînement musculaire, de cardio et un régime strict qui était étroitement surveillé par son entraîneur. Cependant, son engagement envers un mode de vie plus sain ne s’est pas arrêté là. En 2014, il a volontairement continué son parcours de remise en forme pour son rôle dans Sex Tape (Sex Tape), prouvant que sa transformation était plus qu’un simple projet pour un film, c’était un changement permanent vers un mode de vie plus sain.
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