Chrissy Metz
Chrissy Metz est depuis longtemps une fervente défenseure de l’acceptation de soi et de la positivité corporelle, mais comme beaucoup de personnes, elle a également lutté contre la gestion de son poids. Surtout connue pour son rôle de Kate Pearson dans la série This Is Us, le parcours de perte de poids de Metz en a inspiré plus d’un. Elle a parlé ouvertement de ses combats contre l’obésité et des difficultés qu’elle a rencontrées pour maintenir un mode de vie sain. Cependant, après un moment décisif le jour de son 30e anniversaire, elle a décidé de faire de sa santé une priorité.
Après avoir subi une crise de panique et avoir été hospitalisée, Metz a réalisé qu’elle devait prendre davantage soin d’elle-même. Elle a commencé par de petits changements constants : adopter un régime de 2 000 calories, éviter les aliments malsains et marcher pendant 20 minutes chaque jour. Ces ajustements apparemment simples ont fait une différence significative, et en l’espace de cinq mois, elle a perdu un nombre impressionnant de 45 kilos (100 livres). Bien qu’elle continue de se concentrer sur sa santé, Metz souligne l’importance de l’amour de soi et de la confiance en soi, quelle que soit sa taille, inspirant d’innombrables fans avec son histoire.
Advertisements
Advertisements