Jimmy Kimmel


James Christian Kimmel, plus connu comme l’animateur de *Jimmy Kimmel Live!*, est une figure incontournable du monde du divertissement depuis des décennies. Humoriste, auteur, producteur et présentateur télé, Kimmel n’a pas vraiment fait gaffe à son poids pendant longtemps. Mais ça a changé en 2010 quand le Dr. Oz est venu dans son émission et s’est inquiété pour sa santé. Cette conversation choc a motivé Kimmel à se bouger et à commencer son parcours de perte de poids.


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Contrairement à beaucoup d’autres qui misent sur des séances de sport classiques, Kimmel a opté pour une approche différente—qu’on pourrait même qualifier d’extrême. Au lieu de squatter la salle de sport, il s’est concentré sur la restriction calorique et le jeûne intermittent. Pendant huit semaines, il a survécu avec deux shakes protéinés et un petit dîner par jour, ce qui l’a aidé à perdre du poids rapidement. Finalement, il s’est calé sur un régime à 2 000 calories par jour, ce qui lui a permis de perdre 11 kilos. Aujourd’hui, Kimmel maintient son poids grâce au jeûne intermittent, en ne consommant que 500 calories deux jours par semaine. Même si ses méthodes sont peu conventionnelles, les résultats parlent d’eux-mêmes, prouvant que la perte de poids peut prendre de nombreuses formes.

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