Attacco di fame durante il cardio
Si sa, dopo l’allenamento arriva la fame, ma questo giovane sembra non riuscire più a controllarla già durante la sessione! Mentre la maggior parte delle persone sul tapis roulant cerca di raggiungere i propri limiti di resistenza, lui evidentemente combatte con tutt’altri desideri. Il suo sguardo disperato lo tradisce: il tapis roulant gli sembra improvvisamente un’enorme barretta proteica!
Un classico caso di “troppo poco cibo pre-allenamento”! Eppure, ci sono così tante alternative più delicate al tapis roulant, dall’ergometro alla panca per i pesi. Ma chi ha così fame, probabilmente prende quello che è disponibile. Forse lo studio dovrebbe installare delle postazioni snack tra le attrezzature in futuro…
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