Ist ein frisches Sandwich nicht einfach eines der leckersten Mittagessen überhaupt? Aber wenn du dir ein Sandwich machst, solltest du die Finger von Aufschnitt lassen. Klar, sie scheinen eine praktische Option zu sein, aber die gesundheitlichen Nachteile sind es definitiv nicht wert. Sie enthalten zwar einiges an Protein, aber das Problem sind die schlechten Inhaltsstoffe, die darin enthalten sind. Hohe Natriumkonzentrationen, ungesunde Fette und Konservierungsstoffe sind allesamt nicht gut für deinen Körper.
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Leider enthalten diese Fleischsorten oft Nitrate. Wenn du Fleisch in dein Sandwich packen willst, solltest du dich lieber für frisches, mageres Fleisch wie Fisch oder Hühnchen entscheiden. Oder wie wäre es mit einer pflanzlichen Variante?

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