拷問器具のように見えるヴィンテージのエクササイズマシン

手首用ローラー

この器具は、棒にロープを介して重りが取り付けられたものでした。ユーザーは棒を転がしてロープを巻き取り、重りを持ち上げることで、手首と前腕を強化することを目指しました。

単純な器具ではありましたが、手首用ローラーは反復運動過多損傷を避けるために注意深い使用が必要でした。初心者はしばしば過剰な重りを使用し、腱炎や手首の捻挫につながりました。今日でも筋力トレーニングで使用されていますが、初期のバージョンには安全機能や指導がなく、事故が起こりやすかったのです。