バックハイパーエクステンションマシン
この奇妙な装置は、ユーザーが湾曲した木製のベンチの上で背中を反らせ、ストラップで足を固定されることを強いました。目的は、重力に逆らって胴体を上げ下げすることで、腰の筋肉を強化することでした。
残念ながら、このマシンの固定されたカーブはすべての体型に合わず、不快な圧迫点や、場合によっては脊椎損傷を引き起こすこともありました。適切な指導なしに使うと、過度に伸展して永続的な背中の損傷を引き起こす可能性がありました。その意図は良かったものの、このマシンは多くの人にとってフィットネスツールというよりも拷問器具のようなものでした。
これで終わりです
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