Diese krassen Körpertransformationen von Prominenten werden dich in Erstaunen versetzen

Jimmy Kimmel

James Christian Kimmel, weithin bekannt als Moderator von Jimmy Kimmel Live!, ist seit Jahrzehnten eine feste Größe in der Unterhaltungsindustrie. Als Komiker, Autor, Produzent und Fernsehmoderator achtete Kimmel viele Jahre lang nicht besonders auf sein Gewicht. Das änderte sich jedoch im Jahr 2010, als Dr. Oz in seiner Sendung auftrat und seine Besorgnis über seine Gesundheit zum Ausdruck brachte. Dieses aufschlussreiche Gespräch motivierte Kimmel, Maßnahmen zu ergreifen und seine Reise zur Gewichtsabnahme zu beginnen.

Anders als viele andere, die sich auf traditionelle Trainingsroutinen verlassen, verfolgte Kimmel einen anderen Ansatz – einen, den manche vielleicht als extrem betrachten würden. Anstatt ins Fitnessstudio zu gehen, konzentrierte er sich auf Kalorienrestriktion und intermittierendes Fasten. Acht Wochen lang ernährte er sich täglich von zwei Protein-Shakes und einem kleinen Abendessen, was ihm schnell half, Gewicht zu verlieren. Schließlich pendelte er sich auf eine tägliche Ernährung von 2.000 Kalorien ein, wodurch er 25 Pfund verlor. Heutzutage hält Kimmel sein Gewicht durch intermittierendes Fasten, wobei er an zwei Tagen in der Woche nur 500 Kalorien zu sich nimmt. Während seine Methoden unkonventionell sind, sprechen seine Ergebnisse für sich und beweisen, dass Gewichtsabnahme in vielen verschiedenen Formen möglich ist.