健康を維持しましょう

ヨガをやるのに正しい時間とか間違った時間ってのはないけど、場所ってのは大事だよね。ヨガって内なる平和とつながるようにできてるし、めっちゃいい効果がたくさんあるんだ。特に心臓にいいし、ぐっすり眠れるし、体の痛みが和らぐんだ。

ただ、満員電車の中でやるのはちょっとどうかなって思うよね。写真を見ればわかるけど、周りの邪魔になっちゃうし。別に責めるつもりはないけど、この女の子にはもっと良い場所と時間を見つけて、ストレッチしてもらいたいな。

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