これらの有名人の大変身はあなたを驚かせるでしょう

アレック・ボールドウィン

アレック・ボールドウィンはハリウッドで目覚ましいキャリアを築いてきましたが、彼の道のりで最も驚くべきことの一つは、劇的な減量です。俳優である彼は、自身の変身は、人気番組「サタデー・ナイト・ライブ」の出演者であるピート・デヴィッドソンのおかげだと明かしました。インタビューの中で、ボールドウィンは、デヴィッドソンの引き締まった体格に触発されたと語っています。それは、コメディアンである彼が撮影現場でシャツを脱いだ時に初めて気が付いたそうです。

デヴィッドソンがどのようにしてそのような引き締まった体を手に入れたのかを知りたくなったボールドウィンは、彼のワークアウトについて尋ねました。デヴィッドソンは何気なく、毎日腕立て伏せと腹筋を100回ずつやっていると答えました。このアドバイスを真剣に受け止めたボールドウィンは、自身も同じワークアウトを毎日のルーティンに取り入れ始めました。時間が経つにつれて、彼は回数を増やし、最終的にはデヴィッドソンを上回り、毎日125〜150回の腕立て伏せと腹筋をするようになりました。このシンプルながら効果的なフィットネスプランのおかげで、ボールドウィンは100ポンド（約45キロ）の減量に成功し、モチベーションは最も予想外の場所から生まれる可能性があることを証明しました。