이 스타들의 엄청난 몸매 변화에 감탄할 거예요

Adele

아델은 45kg이 넘는 체중 감량을 공개하며 완전히 새로운 모습으로 세계를 깜짝 놀라게 했습니다. 하지만 이러한 변화를 이루는 것은 결코 쉬운 일이 아니었습니다. 더 건강한 라이프스타일에 전념하는 데 2년이나 걸렸죠. 잽싸게 효과를 보는 다이어트 대신, 더 나은 식습관과 규칙적인 운동에 집중하며 지속 가능한 변화를 받아들였습니다. 그녀의 운동 루틴에는 웨이트 리프팅, 서킷 트레이닝, 그리고 최고의 개인 트레이너의 지도 하에 고강도 운동이 포함되었습니다.

아델의 변화 여정은 2019년에 눈에 띄게 날씬해진 모습으로 처음 주목을 받았습니다. 시간이 지남에 따라 그녀의 몸은 계속 변했고, 자신감은 하늘을 찔렀습니다. 오늘날, ‘Hello’ 히트곡 제조기 아델은 자신의 새로운 몸매를 자랑스럽게 받아들이며, 그녀의 몸매를 돋보이게 하는 몸에 딱 맞는 스타일리시한 의상을 자주 입습니다. 체중 감량에 대한 압도적인 반응에도 불구하고, 아델은 자신의 변화가 대중의 인정을 받기 위해서가 아니라 자신의 웰빙을 위한 것이라고 강조합니다.