이 스타들의 엄청난 몸매 변화에 감탄할 거예요

알렉 볼드윈

알렉 볼드윈은 할리우드에서 인상적인 경력을 쌓아왔지만, 그의 여정에서 가장 놀라운 점 중 하나는 그의 극적인 체중 감량입니다. 배우 알렉 볼드윈은 자신의 변화가 다름 아닌 Saturday Night Live 출연진인 피트 데이비슨 덕분이라고 밝혔습니다. 인터뷰에서 볼드윈은 데이비슨이 촬영장에서 셔츠를 벗었을 때 처음 그의 탄탄한 몸매에 영감을 받았다고 말했습니다.

데이비슨이 어떻게 그렇게 탄탄한 몸을 만들었는지 궁금했던 볼드윈은 그의 운동 루틴을 물었습니다. 데이비슨은 아무렇지도 않게 매일 팔굽혀펴기 100회와 윗몸일으키기 100회를 한다고 언급했습니다. 이 조언을 진지하게 받아들인 볼드윈은 동일한 운동을 자신의 일상 루틴에 포함시키기 시작했습니다. 시간이 지나면서 그는 반복 횟수를 늘려 결국 데이비슨을 능가하여 매일 125회에서 150회의 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기를 했습니다. 이 간단하면서도 효과적인 피트니스 계획 덕분에 볼드윈은 성공적으로 100파운드를 감량했으며, 동기는 예상치 못한 곳에서 올 수 있음을 입증했습니다.