60세를 넘으면 삼가야 할 식품

우리는 과일이 몸에 좋고, 몸에 안 좋은 음식을 대체할 수 있다고 배워왔기에 이건 좀 의외일 수도 있겠다. 물론 자몽은 건강에 좋지만, 약을 복용하고 있다면 정말 안 좋을 수 있다. 자몽은 약물 흡수를 방해한다. 자몽에는 약물을 분해하는 효소에 영향을 주는 화합물이 들어있다. 그 결과 혈액 내 농도가 높아진다.
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약을 복용하고 있다면 자몽이 영향을 미치는지 의사에게 물어보는 게 제일 좋다. 만약 그렇다면, 자몽 대신 다른 감귤류로 바꿔도 괜찮을 거다.