**Candace Cameron** dejó a todos boquiabiertos con su increíble transformación de pérdida de peso, demostrando que estar en los 40 puede sentirse tan jovial como en los 20. A los 45, la estrella de *Padres Forzosos* reveló que nunca se había sentido tan en forma, enérgica o increíble como ahora. Su viaje hacia una mejor salud fue una combinación de dedicación, disciplina y ajustes en su estilo de vida. Hizo una inversión importante en su dieta, optando por un estilo de vida vegano basado en plantas, incorporando ocasionalmente pescado y huevos para obtener proteínas adicionales. Cree que mantener una dieta equilibrada es crucial para ayudarla a mantener una buena salud a largo plazo.
Cameron también sigue un régimen de ejercicios estricto con la guía de su entrenadora física, Kira Stokes. Si bien normalmente se ejercita de forma independiente durante al menos una hora cinco días a la semana, entrenar con Stokes a veces extiende sus sesiones a dos horas. Además de hacer ejercicio y comer de manera saludable, cumple con ciertas reglas de salud personales, como mantenerse hidratada, dormir lo suficiente y evitar los alimentos procesados. Al mantener estos hábitos, ha logrado mantener su físico tonificado al tiempo que promueve una mentalidad fuerte y saludable.
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