Popcorn
Kaum etwas ist so lecker, wie butteriges, salziges Popcorn beim Filme schauen. Aber wie du dir wahrscheinlich denken kannst, ist das nicht gerade gesund. Butter-Popcorn enthält übermäßig viele gesättigte Fettsäuren und Salz. Diese können zu gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten und Bluthochdruck führen. Wenn du Popcorn selber machst, kannst du die Menge an Butter und Salz kontrollieren, was es gesünder macht.
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Alternativ kannst du auch Air-Popped Popcorn (luftgepopptes Popcorn) kaufen. Mit Kräutern oder Hefeflocken kannst du es noch schmackhafter machen.
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