これらのセレブたちの驚くべき大変身にあなたは畏敬の念を抱くでしょう

ジミー・キンメルことジェームズ・クリスチャン・キンメルは、人気番組『Jimmy Kimmel Live!』の司会者として長年エンタメ業界で活躍しています。コメディアン、脚本家、プロデューサー、そしてテレビ司会者として知られるキンメルですが、長らく自身の体重には無頓着でした。しかし、2010年にドクター・オズが彼の番組に出演し、彼の健康状態を懸念したことがきっかけで、状況は一変します。このハッとさせられる会話が、キンメルに具体的な行動を起こさせ、減量への道のりを歩み始める動機となりました。

多くの人が従来のエクササイズに頼るのとは異なり、キンメルは少し変わった、ある意味極端とも言えるアプローチを取りました。ジムに通うのではなく、カロリー制限と断続的なファスティングに重点を置いたのです。8週間、彼は毎日プロテインシェイク2杯と少量の夕食だけという食生活を送り、これが急速な減量につながりました。その後、彼は1日2,000カロリーの食事療法に落ち着き、25ポンド（約11キロ）の減量に成功しました。最近では、週に2日だけ500カロリーに抑える断続的なファスティングで体重を維持しています。彼の方法は型破りかもしれませんが、その結果が全てを物語っており、減量には様々な形があることを証明しています。