Sopa Enlatada
A sopa é, sem dúvida, um dos alimentos mais reconfortantes que existem. É tão boa quando está frio ou quando não nos sentimos muito bem. Mas será que essa sopa está realmente a fazer-nos bem por dentro? A sopa enlatada pode estar repleta de sódio, conservantes e gorduras pouco saudáveis. Estes aditivos podem muito bem levar a pressão arterial elevada, doenças cardíacas e outros problemas de saúde.
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Se deseja uma sopa reconfortante, a melhor opção é fazer a sua própria. Quando a fazemos nós mesmos, temos controlo sobre o que entra nela. Evite problemas de saúde cardíaca com a sua pequena receita pessoal.
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