Alimentos a evitar após os 60 anos

Queijo Processado

A regra geral aqui é que os alimentos devem sempre ser o mais naturais possível. Portanto, o queijo processado está definitivamente fora de questão. Se você tem queijo americano fatiado ou queijo ralado em sacos, é hora de cortá-los. Esses tipos de queijo processado contêm altos níveis de sódio, gorduras não saudáveis e aditivos artificiais. Para o seu bem-estar, é melhor evitar completamente o queijo processado.
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Em vez disso, use queijos naturais não processados, como brie, cheddar ou parmesão. Embora o queijo fatiado e ralado sejam convenientes, eles não são ideais para a saúde.