Jason Segel
Jason Segel, am besten bekannt für seine Rolle in “How I Met Your Mother”, befand sich in den frühen 2010er Jahren auf dem Höhepunkt seiner Karriere. Allerdings wurde er für eine seiner Filmrollen gebeten, eine größere körperliche Veränderung vorzunehmen. In Vorbereitung auf “The Five-Year Engagement” musste er unter der direkten Anordnung von Ron Meyer, dem Präsidenten von Universal Pictures, 30 Pfund abnehmen. Obwohl es eine Herausforderung war, nahm Segel es ernst und verpflichtete sich, seine Physis zu verändern.
Mit Hilfe eines Personal Trainers nahm Segel einen intensiven Trainingsplan an, der ihn zwang, zweimal täglich zu trainieren. Sein Fitnessplan beinhaltete eine Kombination aus Gewichtstraining, Cardio und einer strengen Diät, die von seinem Trainer genau überwacht wurde. Sein Engagement für einen gesünderen Lebensstil hörte damit jedoch nicht auf. Im Jahr 2014 setzte er seine Fitnessreise freiwillig für seine Rolle in “Sex Tape” fort und bewies damit, dass seine Transformation mehr als nur für einen Film war – es war eine dauerhafte Verlagerung hin zu einer gesünderen Lebensweise.
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