Essas transformações corporais radicais de celebridades vão te deixar de queixo caído

A Adele deixou o mundo de boca aberta quando revelou a sua perda de peso de 45 quilos, mostrando uma versão totalmente nova de si mesma. No entanto, alcançar essa transformação não foi tarefa fácil — foram precisos dois anos de compromisso com um estilo de vida mais saudável. Em vez de seguir uma dieta milagrosa, ela abraçou mudanças sustentáveis, focando em hábitos alimentares melhores e exercícios regulares. A sua rotina de fitness incluiu levantamento de peso, treino em circuito e treinos de alta intensidade sob a orientação dos melhores personal trainers.

A jornada de transformação de Adele chamou a atenção pela primeira vez em 2019, quando ela estreou uma figura visivelmente mais esguia. Com o tempo, o seu corpo continuou a mudar e a sua confiança aumentou. Hoje, a intérprete de “Hello” abraça orgulhosamente o seu novo físico, usando frequentemente roupas justas e elegantes que realçam as suas curvas. Apesar da resposta esmagadora à sua perda de peso, Adele insiste que a sua transformação foi para o seu próprio bem-estar e não para aprovação pública.