老式健身器材，看起來像刑具

騎馬模擬器

為什麼要到戶外騎真馬，而不是在室內一台假的馬身上劇烈彈跳呢？在1970年代，機械式騎馬模擬器承諾透過模仿馬術動作來強化核心和腿部。你會跨坐在一個馬鞍形狀的座位上，它會以不規則、顛簸的動作猛烈晃動。

這些機器一點也不優雅，反而常常讓使用者感到噁心或被甩到地上。它們那種抖動的動作根本不是「針對核心」的，更可能造成頸部揮鞭傷，而非練出腹肌。如果說有什麼作用的話，它們只會讓你暈車和自尊受損——就像從真馬上摔下來一樣，只是少了新鮮空氣。