老式健身器材，看起來像刑具

震動帶甩脂機

回到20世紀中期，無數抱著希望的人們湧向沙龍和家庭健身房，嘗試震動帶甩脂機，深信只要晃動身體就能變得更苗條。這個概念很簡單，而且幾乎好得令人難以置信。你只要站上平台，將寬大的帶子繞在腰間，撥動開關，然後讓帶子開始工作，把你的身體搖晃得像個人體沙鈴。它承諾能減輕體重、鍛鍊肌肉，並塑造令人稱羨的身材，而且完全不必流汗。

實際上，這台機器除了震動你鬆垮的部位外，幾乎沒有任何作用。沒有脂肪減少，也沒有神奇的轉變——只有大量的尷尬晃動和偶爾出現的瘀傷。儘管它無效，但多年來它一直是美容院和廣告的常見產品，利用社會對輕鬆健身方案的永恆追求。如今，它更多地因為其喜劇價值而非任何健康益處而被記住，經常出現在老式健身迷因和復古健身NG畫面中。這是一個可笑的提醒，健身曾經更多地依賴於一廂情願的想法，而非實際的科學。