這些名人的重大身材轉變會讓你讚嘆不已

柯絲蒂·艾莉

柯絲蒂·艾莉一直以來都坦承自己與體重波動奮戰不懈。她一度重達 230 磅，這促使她採取了認真的行動。多年來，她嘗試了各種飲食和健身方法，但始終難以維持長期的效果。然而，在她 60 多歲時，她實現了顯著的轉變，證明了採取更健康的生活方式永遠不嫌晚。

在她減重歷程中的主要步驟之一是成為知名減重計畫 Jenny Craig 的代言人。在他們的指導下，她減掉了大量的體重，並公開慶祝她的轉變。 考慮到她的年齡，她可能與私人教練合作，以確保她的鍛鍊既有效又安全。 結果令人印象深刻——她看起來比以往更年輕、更有活力、更健康。 艾莉的減重不僅改善了她的身體健康，也給了她在事業和個人追求中保持活力的耐力。 她的旅程激勵了那些認為年齡是轉變障礙的人。

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